Ce lundi 3 février, la salle Marie Mauron ouvre ses portes pour une journée entièrement consacrée à la prévention et au bien-être des seniors avec le forum « Bien vivre sa retraite ». Organisé en collaboration avec la Mutualité Française, cet événement vise à sensibiliser et accompagner les plus de 60 ans dans leur démarche de santé.
Un programme complet pour mieux vieillir
Tout au long de la journée, divers ateliers et bilans sont proposés afin d’offrir aux participants des conseils adaptés à leurs besoins. Parmi les activités phares :
- Ateliers santé : Des experts partagent des recommandations pratiques pour adopter un mode de vie sain.
- Bilan nutritionnel : Une évaluation personnalisée permet d’ajuster l’alimentation selon les besoins de chacun.
- Tests physiques : Mesure de l’équilibre, de la force musculaire et de la souplesse pour prévenir les risques de chute.
- Bilans auditif et visuel : Dépistage et conseils pour mieux préserver ses sens.
- Espace bien-être : Séances de relaxation et exercices pour réduire le stress au quotidien.
Grâce à ces activités variées, chaque participant repart avec des clés pour améliorer son bien-être.
Un engagement fort des acteurs locaux pour bien vivre sa retraite
Dès l’ouverture, élus et représentants ont accueilli chaleureusement les participants. Parmi eux
- Carolle De Peretti, élue en charge du dépistage et de la prévention.
- Christophe Beauvillain, élu à la Mutualité Française.
- Claude Durand, vice-présidente de la Mutualité Française du Var.
- Cyril Amic, responsable prévention à la Mutualité Française.
Grâce à ces interventions, chacun a pu comprendre l’intérêt de ces actions de prévention et leur impact sur la qualité de vie.
Informations Pratiques
📅 Date : Lundi 3 février
🕤 Horaires : 9h30 – 12h30 et 13h30 – 16h30
📍 Lieu : Salle Marie Mauron – Médiathèque Jacques Duhamel
En somme, cette journée représente une belle opportunité pour prendre soin de sa santé dans un cadre convivial. Ne manquez pas cette occasion d’échanger avec des professionnels et d’adopter de nouvelles habitudes pour un quotidien plus serein !
